Bollito misto
Suggerimento sulle porzioni. Foto non contrattuale.
ingredienti :
Manzo trattato sotto sale e precotto 25% (manzo (origine Francia), acqua, amido, sale), carote 22%, fagioli bianchi preparati 19% (fagioli bianchi precotti, olio di colza, curcuma), porri 9%, rape 8,5%, acqua, cipolle 2,3%, olio di colza, amido, sale, aromi naturali.
Consigli per la preparazione :
Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W.
A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.
Valori nutrizionali :
| Per 100 g | 300 g porzione | |
|---|---|---|
| Energia (KJ) | 392 | 1175 |
| Energia (Kcal) | 94 | 281 |
| Grasso (g) | 3.7 | 11 |
| Di cui acidi grassi saturi (g) | 0.6 | 1.8 |
| Carboidrati (g) | 5.6 | 17 |
| Di cui zuccheri (g) | 1.7 | 5.1 |
| Fibre (g) | 3.6 | 11 |
| Proteine (g) | 7.7 | 23 |
| Sali (g) | 0.71 | 2.1 |